05/07/31 (日)

走行距離(D)8.34km 走行時間(T)34分07秒 平均速度(A)14.6km/h 最高速度(M)46.7km/h(下り坂参考値) 体重 54.5kg

上り坂で手前に自転車が居ると非常につらい。こちらが遅ければ良いんだけど、微妙に自分のペースが早かったりすると ジリジリと追い抜く格好になり、相手に与える不快感と自分のプレッシャーは相当なものだ。なので無理してある程度の速度差で抜く。 そして疲れるわけだ。

ほぼ平坦な道で、体力回復も兼ねて走っていたら、ダイナモ発電してるおねーちゃんのママチャリにすいーっと抜かされた。 ちょっと悲しかった。

友達のブログに「焼き茄子」と書いてあったのを見て、無性に焼き茄子を食いたくなった。黒田硫黄の「茄子」に出てくる ような猛烈に茄子が食いたい気分。生姜おろしてさー。醤油かけて。ビール飲みながらハフハフするの。あー腹減った。

充電すればいいのに、バイクのバッテリーを充電しなかった。チャリで走る前に何度かキックしてみたんだけど、やっぱり うまく掛からない。あー今週は電車通勤なのかなぁ〜。帰りのバスが全然ないのがツライんだよなー。朝もお腹弱くて心配だし。 土曜日から夏休みだっていうのにバッテリー上がりか…。今年も例年同様の夏休み、という気がする。

05/07/30 (土)

実家。

飯でも食いに戻って来いというので、洗濯してから実家へ。何をするでもなく、テレビ見て飯食って帰ってきた。

食いすぎたのか、夜は胸がムカムカして気持ちが悪い。今は落ち着いてきたけど、なんかこういう体調不良っつーのは一番嫌だ。

走行距離(D)8.34km 走行時間(T)33分18秒 平均速度(A)15.0km/h 最高速度(M)46.8km/h(下り坂参考値) 体重 未測定kg

変速すると、レバーの操作にあわせて「キュ」っと鳴り、一番軽いギヤで漕いでると「キュキュキュ」と鳴る時がでてきた。 んー、どこのグリスが不足してるんだかシラネーが、乗っていて不快。今まででも軽いギヤではジャラジャラという音が大きくて 気になっていたんだけど、それ以上に気になる音だ。メンテには積極的になれない性格（グータラ）なのでどうしたものかと。

この前の自転車屋は店員が若いが、接客というものを分かっていないので行こうと思わないんだよなぁ。 自転車が好きなだけじゃ自転車屋なんてやってられねーんだよボケが。もうちょっとまともな応対しろと、小一時間問い詰めたい(古)。

05/07/29 (金)

７月も終わる…。

走行距離(D)8.28km 走行時間(T)34分52秒 平均速度(A)14.2km/h 最高速度(M)47.8km/h(下り坂参考値) 体重 未測定kg

こうやって記録をつけていると、なかなかサイクルコンピュータの精度もいいような気がするね。って、前のコピペして 今日走った記録を書き換えているときに「あぁ今日は時間が長くて、平均速度が落ちてるね」とか思うわけで、 日記を読んでる人には分からないかもしれないのだけど。

今日はやめ、ってのは簡単なことで。

今日はやめそうになったけど、やっぱり走りに行って良かった。面倒くさいと思うようになってきているのが分かる。 まずい傾向だ。やる気が起こらないのは、足がだるいから、というのが結構大きかったりする。

走り始めは足が結構重たく感じて、ダルい。次第に慣れてきてチンタラ走れるようになる。そんな感じ。 本当はストレッチ、準備運動をして、走り終わった後もストレッチをやらないと乳酸が溜まってダルダルなんだろうな。 でもそんなことやると手軽じゃなくなるのできっとやらない。

上は引っ越して空き家なのにドンドンうるさい。斜め上の住人なのか…。

05/07/28 (木)

Pなんかイラネー。

帰り。バイクのキーを回してもニュートラルランプが点かない。あぁやっちまった。パーキングまでキーをひねっていたんだ、 バッテリー切れだ。もうダメだ。

掛からないだろうなーと思いながらキックを始める。地面に足が届かないからスタンド出して、ステップに跨ってキック。 不安定で力も入らず、コツもつかめず、カツカツ言うだけ。

タイミングよく、体力のある職場の人が通りがかり、声をかけてくれたのでキックをお願いする。背が高いとやっぱり違う。 ゴスゴス踏んでくれる。だけどやっぱり掛からない。

押し掛けをしてみる。おれはもう体力が残っていないので後ろから押されるとよろけそう。惜しい感じで掛からない。

最後はおれが跨って、後ろから押してもらってようやくエンジンが掛かった。もー恩人スギる。帰りは回し気味で 帰ってきたけど、止めてからセルを回したらピストンを回す力もなくガチガチ言ってるだけだ。明日は電車かぁ〜面倒くさいな。

ヘロへロなのでチャリはヤメ！。

05/07/27 (水)

んー、残業。

光回線にかえてから、ルーターもリンクシスの10Ｍからコレガの100Ｍにかえたんだけども、新品でも3,000円という安物だったからか、 ブチブチ切れる。アナログで切れずに光で切れるってどういうことよ？

ルーターにさえアクセスできず、電源スイッチも無いのでアダプターの抜き差ししかないし。リセットボタンもなんかクリック感が無くて もーホントにガックリですよ。リンクシスの100Ｍ対応有線ルーターが店においていないのが悪いよ。無線ルーターばっかりで…。

今日はチャリ乗りました。

走行距離(D)8.23km 走行時間(T)32分49秒 平均速度(A)15.0km/h 最高速度(M)48.1km/h(下り坂参考値) 体重 未測定kg

05/07/26 (火)

台風によりフレックス退社。

会社から通達がまわってきたので、コレ幸いと16時で退社。ずぶ濡れ、時折風にあおられながら帰ってきて「あぁ〜夜のひどい時じゃなくて やっぱり良かった！」とか思っていたんだけど、家に着いてから小雨。外から風の音も聞こえないし、小鳥のさえずりまで…。おいおい、 一番悪いときに帰ってきたんじゃないのかと。

最近自分のホームページは無印良品嬬恋キャンプ場のレポートとＥＴＣ取り付けのページがよく観られている様子。もう夏休みだもんねぇ。 あぁ何も決めてない夏休み。困ったもんだね。

草レースをやっている友達の、レースを通じて知り合ったであろう人のダメ日記という名で最近は恋愛日記になっている日記をその友達の日記から リンクされているので読んだ所大変読みやすくうまい文章だなと感心しつつもうまく行きそうな予感の日記に非常に羨ましく見ていると自分何かやらねば と思いながらも面倒くさいことは嫌いとかいうそんなんじゃ何もできねーだろボケがと説教したがる人からコンコンと小一時間説教交じりの語りをされ 結局その人のダメ出しで終わってしまい何も変わらない自分が10年近く続いているような、そんな気持ちでよどんでます。

最近暑くてダメだ。HDD温度が40℃を超えるようになってしまった。扇風機が必要。

05/07/25 (月)

先生、ヤツの姿が見えません。

昨日の黒光りするヤツ、こわごわとホイホイの中をのぞいてみても、どこにも姿は見えません。ライトで冷蔵庫や洗濯機の下を照らしてみたり しましたが、見つけられません。冷蔵庫の下とかを注視してるとき、後ろからヤツに襲われはしないかと怯えていたのは言うまでもないでしょう。

この前のゴキブリ駆除用残留薬が冷蔵庫後ろの床や洗面所脇の床にまだまだ残っていたので、これにやられたのかも知れません。しかし ヤツのなきがらをこの家から出さないと、それをエサに新手がやってくるんじゃないかと不安は募る一方ですよ。

早く結婚して新築マンションにでも引っ越して安心安全ユビキタスマイホームで暮らしたいよ。

そして今日は雨降りでチャリに乗らず。金曜日から４日も乗っていないのがちょっとマズい。

05/07/24 (日)

来てからでは遅い。

風呂を洗ってチャリ漕ぎに行こうかと洗面所へ。…カサカサカサと(本当に)音を立て、足元を走るゴキブリ。こんなことを書くだけでも 鳥肌が立つ恐怖。立派な姿になきそうになりました。

もう怖くて確認せずにはスリッパにも足を入れられず、風呂洗ってからコンビニへダッシュ。ゴキジェットと悩んだ末にゴキブリホイホイ。 ゴキブリホイホイは下手に設置すると逆に外からたくさん来そうで怖いよ。短期決戦で設置した３つのホイホイは火曜日に捨てる予定。

もひとつ。

いつもいつも地震で激しく揺れると「あぁ〜防災グッズ買わなきゃなぁ〜」などとのんびり思うのだけど、ＣＲＴがガタンガタン揺れるのをみて そろそろ買うかと決心がついた。

タイムリーに無印が防災グッズを販売したので 本日注文。ネットストアでは残り8個。店舗売りは28日販売らしいので、気になった人はzehi。

05/07/23 (土)

チャリお休み。

昨日は飲み会で0時過ぎだったのでチャリはお休み。今日も疲れたのでお休み。

職場のBBQ。今回は事前準備が足りなくて、食べるもの食べたら終了、15時前には会社まで帰ってきてた。まー久しぶりに 肉も食ったし、そこそこ楽しかった。夕方床屋に行き、夜はネットをダラダラ見ていたらチャリで走る気もなくなるくらい遅くなってしまった。

努力してる人はやはりそれなりに報われるんだなぁとシミジミ実感。おれはそこを避けて通っている。人生楽しく生きようと思ったと後輩が 言っていたが、おれには結構重たい言葉だ。

夏休み、渋滞に揉まれながらもどこか遠くへ行こうかな。

05/07/21 (木)

かなりバテ気味。

軽いギヤは上り坂でまぁ丁度良いくらいなんだけど、重いギヤは下り坂では足りない。30km/hくらいから漕いでも漕いでもスカスカ。 微妙に足りないのがちょっとネック。

今日はかなり疲れた気がしたけど、時間的にはほとんど変わらず。途中ロードレーサーが緩い上り坂をシャーと抜いていった。 おれは筋力をつけたいワケじゃないから全然かまわないんだけど。すげーハエーなーと感心。

走行距離(D)8.28km 走行時間(T)33分58秒 平均速度(A)14.6km/h 最高速度(M)46.7km/h(下り坂参考値) 体重 56kg

05/07/20 (水)

平日は特に記すこともなし。

チャリ。無線タイプのサイクルコンピュータなので、若干の誤差はあるんだろうなぁ。走っていても、低速だとバラつくことがあるし。

ついにヘッドライト電池切れ。やっぱりLEDタイプにして電池交換の手間を省きたくなってきた。

走行距離(D)8.31km 走行時間(T)32分25秒 平均速度(A)15.4km/h 最高速度(M)46.7km/h(下り坂参考値) 体重 55.6kg

05/07/19 (火)

ダンボール・新聞紙他紙類。

たまりにたまったこれらをようやく出すことが出来ましたよ。すげー広くなった。

ダンボール畳んだり紙をまとめたりに時間が掛かってチャリで走り出したのが22時50分。微妙にやる気がうすれたが頑張って走った。 ヘッドライトは明らかな光量不足。帰ってきたときには消えていた。でもスイッチOFF/ONでまた点等。レンズのおかげか正面から見ると かなりまぶしい。でも電池交換ばっかりすることになりそうなので、やっぱりLEDタイプを買ったほうが良いかな。暗いところも少ないし。

走行距離(D)8.19km 走行時間(T)33分44秒 平均速度(A)14.5km/h 最高速度(M)44.8km/h(下り坂参考値) 体重 量り忘れた！

05/07/18 (月)

DVD「宇宙から見た地球」

というのを買ったんだが、BGVという感じで非常につまらんかった。隣にあったNHKの宇宙モノの方が良かったなぁ〜。 隅田川花火大会っつーDVDもちょっと気になってる。

映画だけを観るんじゃなくて、ドキュメンタリーモノもいいかなぁと思ったんですが、今日は思い切り失敗してしまいました。

足がだるかったけど頑張って今日もチャリ。最近、ハロゲンライトがサイズ的にも光量が足りないんじゃないかと思うようになった。 心もとない弱い光で「とりあえず点けてます」みたいな状態なんだよねぇ。先週の月曜日に買ったアルカリ単３電池ｘ４だというのに。 LEDの方が良いのかなぁ〜。なんか余計な物欲のような気もしないでもないが…。安全には欠かせないんだッという気持ちが強まれば 買うかも知れない。

走行距離(D)7.91km 走行時間(T)33分23秒 平均速度(A)14.2km/h 最高速度(M)48.2km/h(下り坂参考値) 体重 56kg(風呂上り)

05/07/17 (日)

スターウォーズ２を観る。

アナキンが生意気で観ていてちょっとイライラ。ヨーダがライトサーベルで戦うところが面白かった。

今日は酒も飲んだし、チャリで走るのはやめようと思っていたんだけど、スターウォーズの最後のほうになって ヒロインのキレイな腹筋を見てやっぱりやらなきゃなーと思いなおし、22時半から30分走ってきた。

昨日買った後方用赤LEDランプも取り付けたし、取り付けついでにシートの高さも若干低く調整。これが結構身体にあっていたみたいで、 今までよりもヒザの負担がかなり減った。足の回転数を変えないようにギヤを細かく調整しながら走るのは結構気持ちが良い。 バイクも車も自転車も歯車がピタっとかみ合ってうまく走ることが出来ると気持ちがいい。それだけがここ最近の楽しみ、という気もする。 人生の歯車はどうもピタっとかみあっていないようなので…。というか歯車１枚だけでどこにも噛んでないワケだが。

スターウォーズ・エピソード３は単独で観ても面白いそうなので、映画館で見ても良いかも。涙もろいので映画館はちょっと危険だが(^^;。

05/07/16 (土)

ギヤ調整￥315。

16号沿いの自転車屋に行って調整してもらった。時間にして3分。調整用のナットみたいなのがあるらしく、それをくるくる回すだけで いいらしい。これで次からは自分で出来るな。

帰り道に試すと確かに直ってる。コキコキにあわせてしっかりギヤが変わってくれるのは、当たり前だが良いモンだ。 昼間に出てったので汗だく。もう今日はこれだけで充分。

疲れが取れないのか眠くて仕方がない。明日は洗濯、掃除だなぁ〜。

05/07/15 (金)

コキッ！コキッ！

シマノLXのシフトアップは、音とタッチが小気味良い。しかしおれのヤツは軽い方のギアでうまく動かない状態。 調整が必要だけど、知識がないのでお店でやってもらおうと思ってる。

夜に走るので、前にはハロゲンライトをつけてるんだけど、後ろはリフレクターのみでちょっと怖い。バス通りは 狭い割りに交通量が多いので、LEDがピカピカ点滅するヤツを買うつもり。

とりあえず平日４日走ってみた。続けられそうだけども、ただの体力維持にしかならないのかなぁ〜。

05/07/13 (水)

今日はチャリに乗らず。

明日健康診断があり、今日の21時以降は絶食絶飲ということなので汗ダラダラになっても水が飲めないっつーのは 厳しいと判断。明日に繋がりそうでヤバいけど…。

自転車関連のホームページを見ていたら、「自転車だけでダイエットは不可能、食事制限もやっぱり必要」と書いてあって かなりガックリ来た。まぁ〜やらないよりやった方が絶対に良いだろう、と思って続け、たい…。

昨日は早く寝たのに５時半くらいに目が覚めてしまい、結局朝は眠くてつらかった。

無用になったと思っていたプロジェクター用ポールを、NIRO600の設置に使ってみようと思いなおし、早くも設置したくなる。 そして先週の土曜、プロジェクターを電子レンジの下に置くために台を作って失敗したんだけど、次の案を思いついて早くも試したくなる。 っつーか板金が丁度良い長さで売ってるのかワカランのだけど。

とりあえず今の「観るときに出して設置して調整して、見終わったら仕舞う」という動作が面倒くさいんです。 常設するとホコリまみれになりそう、という心配もあるんだけどさ。

今週末は天気が悪いみたい。すでにキャンプという気持ちはどっかへ吹き飛んでしまった…。

05/07/12 (火)

今日もチャリ。

とりあえず３日坊主のための３日間は達成。

猛烈に眠たいのでさっさと寝るのが吉と出ている。早く寝られるのも早く帰ってきたおかげだ。

05/07/11 (月)

定時上がり。

一休みしてからチャリで走る。家の周りは坂ばかりで淡々と走ることが出来ない。半分は漕がずに下ってるんじゃないかというくらいで、 30分走ってきた、といっても実際は15分しか運動していない気がする…。

そして距離は短いけどグルグルまわるには丁度良いようなルートもあるんだけど、上り坂の途中、左手に子供の集まる公園があって 毎日毎日、何周もまわってたらそのうちオヤジ狩りにあいそうなのであんまり走りたくなかったりもする。

結局アップダウンが激しくて有酸素運動になってないんじゃないかと思いつつも、雨の降っていない日には出来るだけ継続したいなと。 とりあえず腹の脂肪をスッキリさせたい。

定時で帰ってくると余裕があっていいね。テレビ見てチャリ乗って、風呂入って、ニュース見て。日記もようやくまともに書けるってもんですよ。

残業と余暇のバランスが大事だ。

週末に何も予定がないと無駄すぎるので、連休でもあることだしキャンプにでも行こうかと思っているんだけど、天気次第だなぁ〜。梅雨明けって 何時ごろになるんだろうか。３連休で何も予定が無くて映画みてるだけっつったらもうダメぽです。

05/07/10 (日)

ロクでもない生活。

土曜日。午前中はゴキブリ駆除剤の散布で業者が来た。午後は雑配水管清掃で業者が来た。夜は配達記録郵便の再配達で郵便屋が来た。

日曜日。昼過ぎまで寝ていた。映画を見た。夜に自転車で家の周りを少し走った。痩せるための運動としてやるわけだが、継続できるか微妙。

同期に借りたスターウォーズ４・５・６・１を見た。ものすごく面白くもないし、すげーつまらないワケでもない。なんで人気なのか不思議なくらいだ。 まぁ〜アメリカ人の感性とは違うんだろうな。ブームに乗らなきゃ〜と必死な日本人は一生懸命見てるようだが。

05/07/04 (月)

昨日の話。

11月に通知されたプジョー３０６燃料系リコール対策を昨日ようやくやってきました。

リコールの内容「燃料装置の給油パイプコネクターの成形方法が不適切なため、このままで使用を続けると、当該コネクター部の成形時の継ぎ目部に亀裂が生じることがあり、最悪の場合、当該部位より燃料が漏れるおそれがある。」

ということで放っておくと大変危険です。POC掲示板でもつい最近に被害にあった方がいて、夏場になると発生する傾向のようです。まだの方はお早めに。

ディーラーには４０７が展示してありましたが、あまり興味も無く、カタログをパラパラ見た程度。フロントガラスがやたらと寝ていて 路地から出てくるにも大変そうです。あと全体的に丸っこいデザイン、ニッコリ顔のグリルなど、なんだかなぁ〜という感じ。

自分はやっぱり06世代のプジョーが好きなようです。06世代のデザインには曲線と直線のバランスの良さを感じます。中性的で、アクが無い、 古さを感じさせないデザイン。

05世代は直線的。07世代＋２０６は曲線の組み合わせ、ちょっとボッテリという感じなんですよね。もし、乗り換えるとしたら３０６の５ドア。 または４０６、４０５ブレーク。もっと歳を重ねたら４０６クーペ。今なら１０６も良いかも。

というワケで、整備中の自分の車と、道を走るくるま達を見ながら整備の終わりを待っていたのでした。

05/07/03 (日)

いつの間にか７月になってしまった。

日記もだいぶ停滞していたんだなぁ。

液晶プロジェクターを買ったわけなんですが、色々と想像とは違った点がいくつか。

１．常時設置にしたいという思いから、天井と床の間で突っ張るポールと、そのポール専用のプロジェクター取付金具を 買ってみたが結局うまく行かなかったため、マッタクの無駄に。

買ったプロジェクターのレンズシフト範囲が狭くため、ポール＋取付金具で固定すると視聴画面が高すぎてＮＧ。 さらに金具はプロジェクターの重みで傾き、投影画面が斜めに。物理的な支えがない限りどうにもならないので諦め。 電子レンジの上に板一枚敷いてプロジェクターを置いている状態。やや不安。

２．スクリーンを上から引き出すタイプではなく、床置き自立タイプにしてみたが結構面倒くさい。

壁に映していたときはピントだけ気にしていれば良かったが、スクリーンという枠が出来た場合、スクリーン範囲ギリギリまで 映さなければ、という意識が生まれてしまう。スクリーンの高さを毎回同じ位置にセットしないとはみ出し、調整という、面倒くさくて スクリーンつかわねーよ状態になりそう…。

あと、アナログで10ｍの映像ケーブルということもあり映像のくっきり感に欠ける。期待したほどスクリーンと壁との差が出ていない気がする。 ただ今主流の液晶プロジェクターの欠点である縦縞が、スクリーンにしてから良く見えるようになったので、変化はあるんだろう、良い方向でもないが（苦笑）。 縦縞は設定で軽減できるようなのでやってみようとは思ってるけど。

悪いことばっかり書いてるけど、プロジェクターから投影された80インチの映像はやっぱり凄いっすよ。