09/04/30 (木)

40キロ走行。

鶴見川沿いを上流に向かって20キロ、行きは15km/hくらいで走れたけども、帰りは向かい風＋疲労により13km/h以下、 という感じで40キロはちょっと帰り道がダルくなって長続きできそうにない感じ。

顔と首は日焼け止めを塗っておいたので痛くないけど、手の甲が赤くガサガサになってる。紫外線がかなり強いのかな。

とりあえず延々とペダルを漕ぐことを第一に考えて、回転数とか速度とかは気にせずマイペースで走ってみた。 サドルの高さが良いのか悪いのか、前後の位置も微妙に遠いような感じがしてどうもしっくり来なかった。 チェーンは少しだけ軽くなったような、シャラシャラという音が減ったのでそう感じただけかもしれないけど、 音が減っただけでも効果があると言うもんだ。

40キロ走った割に筋肉痛にはなりそうも無いのは、高負荷で走って休んでみたいな走り方じゃないからだろう。 持久力が上がってバイク乗ってても足の筋肉が痛くて同じラインが走れない、みたいなのが無くなれば理想だけど まぁ今の調子だとちょっと健康的に外で運動してる程度かもしれない。

夜になって回復はしてるけど、昼過ぎに帰ってきたけど何もする気力が起こらなかったから、体力的にはやっぱり疲れていて 一日が潰れてしまうということだろう。午前中だけ走って午後から別の事をやる、みたいなことは無理。

明日はとりあえず休息日の予定だけど気が向いたら午後にちょろっと短い距離を走ってこようかな程度で。とにかく ここで流れを完全に断ち切らないようにせねば。

09/04/29 (水)

なんか土曜か日曜みたい。

という錯覚をしたわけの分からない今日。昨日遊びに行ったから今日は日曜？でも雰囲気が違うから土曜かな？みたいな 錯覚なんだろうか。とにかく平日のテレビ番組に違和感があったりした。

ＧＷ中は自転車に乗って体力をつけようというか運動をしようと思っていて、今日は天気も良いし洗濯も終わってやることも 無かったので久しぶりに自転車に乗ってみた。

チェーンはさびていてどうにかしたかったので、港北のサイクルベースあさひへ向かう。坂道が多くてこんなの毎日 続けてられない！と思ったけども何とかひとまず到着。店の中はなんか人がいーっぱいで入れないんです。ということは無かったけども 客は多い。どうも修理待ちの人が多いみたい。レジが１つしかなくて、客が10人以上いるもんだからファミレスのように 受付用紙が置いてあったりして、どうやらこの状況が当たり前のようだ。

ぱっと見で大人用のヘルメットとかが見当たらなかったけども、柱の裏側に５，６個展示されていた。デザインと被り心地が いいのは２万もするメットで、こんなに軽い発泡スチロールに２万も出せねぇ…と諦めた。チェーンクリーナーは見つかったけど、 どうやらそのクリーナーには洗浄剤が必要らしいのだけど、それっぽいものが見当たらないし、店員に聞くには「購入」の 受付用紙に名前を書いてひたすら待つしか無い様子。今日買う必要はない。ネットで買えば良いやと諦めて帰宅。

動かなかったサイクルコンピュータ用の電池を帰りがけのコンビニで買って交換したら無事にパルスを拾い始めたので ちょっと鶴見川沿いのサイクリングコースを走ってみた。平坦なサイクリングコースはいいね。気持ちよかったけど ジーンズで走りづらいので早めに折り返して帰宅。家の近くの坂でまた足が悲鳴を上げる状態。最後の最後がつらいってのは 長続きしないパターンですよ。

帰ってきてから洗車してパーツクリーナーでチェーンをゴシゴシ洗って注油。CPO-Rをつけてやったので、明日また走ったときに軽くなってるんじゃないかと期待。 他にもグリスアップする場所とかあるかもしれないけどよく分からないのでそのまま。自転車は部品が少ないから 自分でバラしてメンテするってのも出来そうな気がした。バイクもその延長かも知れないけども。変速機のグリスの塗られた 場所とかがホコリで汚くなっているので、できるなら全部バラして洗浄して組みなおし、みたいにしたいんだよねぇ。

あと、ミニベロはダンシングが非常にやりづらいし、なかなか転がらない感じでスゲー疲れる。ダンシングは前輪が小さくて フラフラして怖い。サイクルベースあさひで見たロードは７，８万円からカーボンを使ったやつも置いてあってかなり惹かれた。 とりあえずはBD-1で飽きるまで走ってみようと。

09/04/28 (火)

走ってきた。

昨日の夜は寝付けなくて、はぐきの腫れはますますひどくなるし、今日一日中走ってたら、金曜日まで歯医者は やってないし午前中だけ走って午後は帰って歯医者に行こうかとか、色々と考えていたのだけど結局は丸々一日 遊んできました。

朝は一応ＧＷの渋滞対策として５時過ぎに家を出たけど、渋滞は無く、守谷SAで１時間くらい休憩。今日一緒に走る 知り合いののりさんとユウヤさんとも、守谷SAで偶然合流してお喋りしてたのであっという間だったけども ちょっと仮眠したかったかも(^^;。ま、仮眠せずとも何とかなったけど。

半年ぶりのトミン走行でベストは28秒60。いいタイムが出ないのは分かっていたけど、それ以上に体力の低下を実感。 わずか数周しただけで息が上がって集中力が切れてしまう。ブレーキの荷重に耐えられず手首が痛くなり、クラッチを 握る握力もすぐに無くなってしまう。

こんなんじゃあ梨塾とか出られないなぁ〜としみじみ思った。まずは体力をつけねば。

あと、天気が良くて顔とか首の日焼けが痛い。トミンの最終コーナーの土手に座って５，６台しか走っていないコースを ぼんやり眺めていると、のどかだなぁ〜とか思う。あと外でみんなと遊ぶことの良さ、みたいなのを改めて実感した。

走りの方は、どうやら今まで１速も使っていてすげー大変だったけど、１速は使わずに２速以上を使ったほうが良い、と 指摘され、実際にやってみたら楽チンでタイムは出なかったけどこれなら割と走っていても楽しめるなぁと思った。 あと、今日、いろんな人の走行動画を見てベストと思って走っていたラインはあまり良くないとの指摘。後ろについてもらって 指摘してもらったんだけど、それまでは自分は悪いラインじゃないと思っていただけにかなり衝撃を受けた。やっぱりただ 走っているだけでは、客観的に自分を見られないから分からんのだね。そのことが分かっただけでも今日の収穫は大きい。

というわけで、自分のベストラインはどうだったのか全然思い出すことも無く、シフトのタイミングもチグハグしていて、 水温管理とかも全然してなくて、もー色々思い出させてもらったってのでとりあえず良かったと。あ、台数も少なくて天気も良くて、 こんな感じでいつも走れたらなぁ〜と思うのでした。やっぱ土日は無理だわ。

09/04/27 (月)

涼しい。

暑くなりそうでならずに意外と涼しいとか寒いとか感じた一日。でもって朝早く起きようと思いつつも 結局10時半に起きた。ＧＷやる気無し。

自転車…と思ったけど外は風が冷たいので何もせず。昨日の夜に見たリエージュ〜バストーニュ〜リエージュを もう一度見たりして昼にパスタ食って、夕飯とか買って来てゲームしてテレビみて、というインドア生活をしておりましたよ。

XBOX360用のドドンパチでいつの間にかX MODEを選択できるようになっていた。360分間ゲームをしなければならないらしく、 一体いつになるんだよ、と思いながらやっていたのだけど、できるようになったのが実績解除みたいに出なかったので 気付かなかった。

で、X MODEですが、家庭用ゲーム機モードと言うべきモードで、難易度は変わらないものの武器が強力になって敵の弾を 吸収したり、敵の弾が自機に当たった瞬間にボムが使われるとか、簡単になっている様子。コンボが30,000コンボとかになってた ような気がした。どんだけ繋がるんだと。そしてなかなかやられなくなったために難易度がぐんぐんと上昇してしまい 無茶苦茶な攻撃にさらされる状態。敵の弾を吸収するボムを使うか、死ぬかしか選択肢が無い、みたいな感じで終わってしまった。

前回遊んだときにコンティニューしまくって１周クリアしてみたけども、最後はボムでのごり押しで面白みも無く、もう このままやらなくなるかなぁと思ったけど、コンティニューをせずに遊ぶと２，３回やっては飽きてやめる、またやりたくなる、 みたいな繰り返しになるような気がする。ゲーセンチックに遊ぶのがいいかも。

明日は久しぶりにトミンに行きます。朝の早起きが出来るのかとか不安だけどもAM・PM両方取ってみた。 リアサスが終わってるみたいだから、身体慣らしのつもりで行こうと。

09/04/25 (土)

昨日は決起会みたいな飲み会でした。

職場の体制がちょっと変わって、というか勤務地は変わらないけど出向になって大阪からこっちに転勤になった人と 一緒になったので、顔も名前もまだ覚えられて無い状態なのでというような飲み会。まぁ色々とあるけども 一緒になったからには頑張りましょうという感じで仲良くなれたので良かった。そして参加しておいて良かったなぁとも 思ったね。

で、今日からＧＷなわけだけど、雨で昼間は何もせず、夜中にツーリングメンバーとファミレスでお喋り。

全員クルマで集まって、話す内容もクルマ。まぁグダグダとしていたけどもこちらも参加できてよかった。 独りで鬱々しているよりも、グダグダでもみんなで居る方が良かったかなと。

遅くなったのでもう今日はすぐ寝て、明日は風呂入って洗濯して、自転車はチェーンがサビサビだから掃除して ちょっと乗れるようにしようかな。ＧＷ中は何か目標を持って過ごしたいなとぼんやり考えているですよ。まぁ 全てを実行はできないだろうけど、とりあえずちょっとずつ前進しないとどうにもならんね。

09/04/23 (木)

歯ぐきの腫れ再び。

またもや親知らずの場所が腫れてきました。歯ブラシでバコバコ当たりすぎるんでしょうか…。 薬を処方してもらえば治りそうですが、何度も繰り返すようなら抜かれてしまうような気がする…。

なんだか暑いのか寒いのか分からない気候で、家に帰ると結構寒く感じるこの頃。でも20度あるんだよなぁ。

週末からＧＷ、とりあえず予定は無し。日曜はリエージュ〜バストーニュ〜リエージュ。サイクルロードレースだけが 楽しみになっているですよ。

09/04/22 (水)

夢か妄想か。

昨日は宣言どおり早く、22時には寝たというか布団にもぐったけども、なかなか寝付けず、さらにはずーっと 夢を見ていたようであまり熟睡は出来ていないものの、日中は眠くなることは無かった。

なんか夢ならもっとすぐに忘れてもいいようなものだけど、今日はかなり記憶に残っているので実は寝ているときに ぼんやりとする妄想なのかなとか思っていたりするんだけども。タクシーで移動したり、上司の家の近くまで（だけど その場所は今まで見たこと無い並木の風景）一緒に帰ったり、電車で移動したり、でも電車の行き先を見間違えて別の方向へ （どこに行きたいのか良く分からないけど、たぶん家）行ってしまって戻ってきたり。

で、昨日の気持ち悪さは朝にはなくなっていたけども、先週から続いているのどのイガイガ感は未だに続く…。

特に書くことも無くて夢のようなとりとめの無い話でにごしておしまいみたいな。

09/04/21 (火)

チョウ気持ち悪い。

いつものように残業が無くても会社で夕飯を食って帰るパターン。おかずがイマイチだったので、豚汁＋ご飯＋納豆＋ミニサラダという コンボで食っていたわけですが、完食しおえた辺りから胸がムカムカ…。納豆のネバネバがのどに残るような気持ち悪さが あって、うがいなんかしたりして直った気になって帰宅。

それから周期的なムカムカが来て調子悪いです。何でこうなるの？みたいな感じですよ。とりあえず風呂入って風邪薬飲んで 速攻で寝ようと思います。今週末までにやらねばならんことがあるってのに明日大丈夫かなぁ…。

09/04/20 (月)

やる気無し蔵。

えーとだいぶ前に帰ってきていましたが、パソコンを立ち上げることすら面倒臭くて日記も更新が滞っておりました。 まぁこの10年、無駄な日記を延々書き続けているわけですが、その間には多少停滞した時期もおそらくあったでしょうし、 また元の生活に戻れば今までどおり延々とくだらない日記を書いていくと思われます。

とりあえず金曜日に知り合いにバイクを預けて整備をお願いしました。ということで今シーズンは一応サーキット生活を 送る予定です。

サーキット生活以外には何か変化が欲しいなということで、ジョギングかチャリのどちらかを始めようかと思っておりますが、 どっちも面倒臭いのでやらない可能性も大。装備をそろえてやる気を出す、という、昔の試験前にシャーペン買ってくるみたいな しょーもないやる気の起こし方でどっちかを始めてみたいなぁと。あと日記に書くことによる一応の宣言。挫折もすぐに日記に 書いてしまうので、効果的にはあまりありませんが。

ＧＷの予定は全く立てていなくて、おそらくどこかに出掛けることは無いんじゃないか…と思っていたりしますが、 何もせずに家で過ごすのは一番後悔する過ごし方なので、ジョギングorチャリを日課にして身体がなれてくれたらなぁとか 思ったりもしているのですなぁ。

今年は何か今までと違ったことをやりたい、というか年齢的にやらねばならないような気がしているですよ。ぼーっとしてると あっという間に一年経っちゃうけど。

09/04/11 (土)

昨日かえって来ました。

出張続きできっと毎日日記をチェックする人も減り、昨日帰ってきたとか書いてもそれが実際の昨日に当たる人は ごく少数だろうと思われますが。というか、もうすぐ日替わりしてしまうのでアップした時点で昨日にならなくなる可能性大。

とりあえず出張先での仕事は順調に進み、あと来週の月〜木までで一区切りがつきます。久しぶりにひとつの現場が長かったなぁ。 そして昨年度はこの工事にしか関わらなかったなぁ。物凄くでかい仕事でもないけど、最近では割と大きかったのかな。

バイクシーズンも始まって、ようやくバイクにも乗れるようになりそう。とりあえず整備をサーキット繋がりの知り合いの方に お願いできそうなので、リフレッシュしてもらってから、ＧＷ中にはいけそうな感じです。思いっきり混みそうだけど。 泊りがけで２日連続とかでもいいかなぁとか思ったりするんだけど、身体がバキバキになって動かないから多分無理。

久しぶりに梨塾出たいなぁ。成長したおらの姿、見てくれ！みたいな(^^;。その前に何度かトミン通ってまともに 走れるようになっておかなくちゃ。みんなが切磋琢磨してる間何もして無いからきっと走り方の半分以上は忘れて、28秒だって 厳しいかも知れない。まじで。そのくらいバイクから離れてる。

あとどれくらい続けられるか分からないし、今年はトミンに絞ってガッツリ走って、記録を出して思い残すことの無いように… という気持ちがちょっとあったりして。バイクをやめちゃえばクルマだって悩むことは無いし。

なんか今日はJ-Sportsの受信レベルが低いみたいでノイズ混じりの酷い映像になっている。5日のツール・デ・フランドルは まともに録画されていたから良かったけども、明日のパリ〜ルーべはJ-SportsPlusでのハイビジョン・ライブ放送。チョウ楽しみにしてるんだけど これがブロックノイズでまともに見られなかったら悲しい。衛星放送の弱点を思い知った感じ。だから何度も放送するのかね…。 というわけで水曜日の放送分も録画予約をしておこう。

４時間半のライブ放送はさすがに長い…。ワンデーレースながら途中のレースが安定した場面なんかは、二回目の観戦では 寝てしまった。ニコニコ動画でのダイジェストは割といいのかもしれない。

09/04/03 (金)

今日は年休取った。

歯医者を18時に予約していたけど、もっと早めにならないかと電話するも変わらず。なので12時まで寝てた。 一日が早い。

で、昼から洗濯してウダウダとテレビを見続けるおれ。そうこうしてると歯医者に行く時間…。まじで何もしてねぇ。

親知らずの方は、どうやら歯茎が腫れてるだけのようで、明日からの出張もあり、薬を処方してもらい、歯周ポケットの 掃除をして終わり。うがい薬みたいなもので500mlペットボトルに入ったお手製？食塩水みたいなヤツを貰ったんだけど 明らかに再利用ペットボトル…。この歯医者大丈夫か？と心配になったり。使ってますよ、直すために。

で、掃除と歯茎に直接薬もぷちゅーっと注されたんだけどこれが痛くて、晩飯は痛みをこらえながらとったので あんまりおいしくなかった。薬の効果か痛みもおさまり、歯茎の腫れもこころなしか和らいでいるような気がするので このまま治って欲しいところ。

明日から出張です。来週の金曜日までの予定。とんぷく薬も貰ったし、まぁダルいけど頑張ろう。とにかく土日に何かを やるための準備みたいなものが全然できないのがイマイチなんだよねぇ。ＧＷも迫って来てるし、バイクも何とかしなきゃ、 何も出来ないＧＷになっちゃうよ。

09/04/02 (木)

おさまらん。

明日歯医者に行く予定なんだけど、明後日からの出張が心配だすよ。出張先で歯痛に襲われてもすぐに医者行けないし。 ということで明日痛み止めみたいなものを処方してもらえないだろうかと思っているのです。それよりなにより 腫れが引いて欲しいのぅ。洗濯もせねば。今度はちょっと長くて土曜から金曜までなのです。コインランドリーはホテルに 併設されてたけどね。できるだけ洗濯せずに済ませたいもの。

カウルの塗装は根気の要る作業のようだ。なんか金で解決したくなるなぁ…。

09/04/01 (水)

うずく奥歯の奥。

左下の奥歯の奥がやたら膨張しているような、歯ブラシが当たるとしこたま痛い。これが親知らずというヤツか…。 腫れている様子がありありと感じられる状態。土曜日から金曜日まで出張。ということで来週本格的に痛くなったら どうしようもないので、歯医者に一度見てもらうことにする。明日は診てくれないというので金曜日にしたわけですが 定時後は混んでるっぽいので思い切って年休とって午前にしようか迷い中。一時期より落ち着いたけどもやっぱり腫れてる感 あるし、抜かないといけないとなったらもー憂鬱。

日曜日にはツール・ド・フランドルがライブ放送されるけども土曜日から出張と言う事で来週までおあずけだす。 その次の週はいよいよパリ〜ルーベ、だったかな。ハイビジョン放送のようなので楽しみ。この前のミラノ〜サンレモは ハイビジョン放送っていっても16:9にしただけの映像でガッカリだった。ツール・ダウンアンダーみたいなバリっとした ハイビジョン映像でレースを楽しみたい。そのために急いで買った37型なのに。

というわけで、毎日ロクでもない生活を送っているです。