09/10/31 (土)

腕ダルダル。

結局朝早く起きられず、ごみも捨てられず、９時半に起きたので布団を干して洗濯をしてゆっくり午前中は過ごしました。でもって 午後から車のガラス磨き。

まずガラスをカーシャンプーでざっと洗う。日差しが強くてあっという間に乾くので、コンパウンドを付属スポンジを使ってゴシゴシとやっていく。 これがなかなか重労働で、初めは右後ろの窓を磨いてみたんだけど、頑張ったわりに水垢は落ちていない感じ。でも磨いていないガラスよりは 水垢が落ちている。そんなちょっとした差なんだけど、車内から見てみると見えなくなったような、磨いてない窓も気にならないような…。

もうやるしか無いので４面全部。最後がフロントで、運転席側を一番最後に残した形になったんだけど、一番重要な場所もう腕がだるくて しんどかった。コンパウンドを水で流すと親水しているところと水弾きしてるところがまばらになってる…。もう良いよ。あきらめてガラスコーティング。

ガラコは良く名前を聞くけど、どうなんだろう？と色々みて、アメットビーという商品にしてみた。まぁ大して変わりは無いと思うけど、 ワイパーみたいに首振りタイプになっていて塗りやすそうだったので選んだんだけど、最初はたくさん液が出てきたので その調子でやっていたら右の２枚を残して使い切ってしまった！フェルト部分に少しついているのを延ばして延ばしてつかったけど、こんなに 速くなくなるとは思わんかったのでビビった。

で速攻で乾いくコーティング剤。乾いたウェスでふき取るんだけどこれがなかなか落ちない！もー最後の最後で駄目押しを食らったような 感じで疲れ果てました。その後車に乗ってみた感じでは、水垢はだいぶ気にならなくなったようには思うんだけど、撥水効果はどんなもんかと 言う方が気になっております。

実は昨日ポチりました。

ドスパラでパソコン購入。ちょっとカスタマイズして注文したけど、結局今日の13時には出荷されておった。はえーよ。これなら明日中に つくのではないじゃろか？楽しみだなぁ〜。でも特別コレ！っていうのは無いんだけど。YouTubeでHD画質の動画が見られるかチェックしたり、 自分の撮った動画がまともに再生されるかチェックしたり。それ以外することがないかも。

OSがついに変わるし、OutlookExpressはもう無いんだろうか？フォルダだけコピーして流用、ってことはもう出来そうに無いし、ThunderBirdとかに 乗り換える時期なのかな。11月中旬にThunderBirdもなんかだいぶ変わるみたいだけど。

09/10/30 (金)

フレックスで買って来てオートバックス寄って帰宅。

納車時からすでにC4はガラスに水垢がついていて、それはもう非常に残念な感じ。業者に頼まないとダメなのかな〜と思っていたけど、 調べてみたら油膜や水垢を取るコンパウンドが世の中にはいっぱいあるみたい。ということで買ってきました。コンパウンドとコーティング剤。 ガラスの水垢は「うろこ」と車業界、というか車の社会では呼ぶらしくて、「うろこ取り」という商品名もあったりして、ちょっと 気持ち悪い感じなんだけど、まぁ確かに洗車しただけじゃ取れないのはうろこのようなのかもね。

明日から４連休。晴れの日は限られているし、自転車にも乗りたいし車にも乗りたい。本当なら明日の朝早くから作業したくて（試したくて） うずうずしてるんだけど、明日は自転車で出かけるには一番良いかも。月曜以降は寒くなるみたい。でも積極的にどこへ行く！というところは 無くて、闇雲に足をクルクル回したい、みたいな。やっぱロードバイクを１台持っているとやる気度合いも違ったりして、ワクワクするのかなぁ。 まぁBD-1でもいいんだけど。平坦が少ないけど三浦の方を目指してみようかなぁ。それとも海岸沿いの134号を走ろうかな…。

09/10/29 (木)

ポチる、ポチらない。ポチる、ポチらない。

パソコンほしいなぁ〜。でも本当に必要なのか微妙だなぁ〜。でも速いパソコンいいなぁ〜。でも高いなぁ〜。安いの買おうかなぁ〜。 でも安いの買っても動画編集出来なかったら無駄になりそうだよなぁ〜。やっぱデスクトップかなぁ〜。でもノートでセレロンのデュアルコアでも 十分速いみたいなんだよなぁ〜。デスクトップ、ショップモデル注文してバックオーダーになっても面倒臭いよなぁ〜。なんて堂々巡りをしております。こんばんは。

他にも車のガラスの水垢を落とすのにどうせなら車のコーティング屋に出してボディも一緒にキレイにやっちゃって貰おうかなぁ〜とか。

そんなことばっかり考えてます。もーね。そういうことしか頭に無いの。バカじゃねえの？って思うの。別に誰かの真似とかじゃないの。バカなの。

どうにか山を越えて明日は定時で上がれそう。んでもって４連休だーよ。どこかに行かねば勿体無いじゃないか。でもまだ下痢気味なお腹。 普段何かに意識を集中していないときに吐き気が来るのは、去年の春先にもあったよなぁ。またそれが繰り返されているような…。なんだろうね。ストレスなのかな。

睡眠をたくさんとらねば、なんか眠くて調子悪いよ。

残業して、晩飯を作らなくなってから体重が減ってきたような気がする…。徒歩通勤前は58キロ前半だった体重が、最近は55キロ後半。３キロ痩せてるんだけど ここ数日で刻んできてる感じだ。調子いいぞ！というよりも何か調子悪いぞ！というような。筋肉も細くなって来てるんじゃないかなぁ。勿体無い。

何でもかんでも勿体無いだな。何もしていない人生の経過時間も勿体無いぞ。もー勿体無い勿体無い。

09/10/28 (水)

神様は死んだ。スパムは去った。

というわけで、際限なく着ていたアドコミュからのスパムが昨日辺りを最後に今日は一通も着ませんでした。あれかね、想像だけど どんどんと新しいアドレスを追加して行って、上限に達したら最初に登録されたアドレスが削除されるようなサイクリックな作りになっていて、 一定期間を堪えしのげばいつかは晴れが来る。みたいな。

まぁスパムが減るのは良い事だ！

最近下痢が多くてなんかどうしちゃったんだろうという感じです。今日も朝は問題なかったのに段々緩くなってきて。ここ１、２週間は こんな調子じゃないだろうか…。医者に診てもらった方がいいのかなぁ。独り暮らしを始めてからは医者に行く回数が激増した。 実家に住んでいた頃なんて全然内科行くことなかったのにな。

新しいパソコンを買おうかと、PC Watchの広告からリンクをたどって、ドスパラとかマウスコンピューターとかのパソコンを見てる。 EPSONなんかはレビューがあったから読んでみたり。ドライバーを使わなくて良い構造になっていたり、HDDが前面パネルからスロット方式で 取り付けられるなんてーのがすごく良いなぁと思ったんだけど、EPSON独自のマザーボードだったり、電源が特殊みたいで、 将来ワット数が足りない場合に交換が容易ではないみたいなところがマイナス。あとショップモデルよりもだいぶ高いし。

ケースに注目していたら、ツールレス（ドライバーとか無しでHDDとか拡張カードとか光学ドライブが組み込める）タイプというのとか ケースサイズによっては長い拡張カードは入らないかもとか、ファンの取り付けがどうとか、色々先行して考えておかなければいけないような 感じで、ケースを自分で選びたいなぁとか思っても選択肢は無数にあって自分の希望する情報になかなか辿り着かない、先の見えない調査には うんざりして、結局はショップで出来合いので十分なんじゃないか？って思ったりして。

FireFoxはアドオンを全部切ったら割りと快適になったような気がするし、デジカメで撮った動画のチェックが出来ないのがネックだけど、 毎回起動時にキーボードのコネクタをつなぎなおして認識させるのが面倒だけど、外付けHDDがカララーカツーン！とか言ったりするけど、 まぁそんなにお金もかけたくないなぁ〜と思ったりして、でも買うならこの連休のときに手元にあったらいいなぁとか思ったり。 もーグダグダですよ。

自転車で遠出してみたいかなぁ。なんか達成感を味わいたいこの頃。

09/10/27 (火)

昨日とは打って変わって天気ですな。

台風が朝もまだ関東付近に停滞していたらいやだなぁ〜と思っていたけど、起きたらスコンと秋晴れでよかったよかった。

今週でひと段落着く仕事が幾つかある…のかな。来月からは別の仕事に注力する必要があって、今の仕事はさっさと手をきらねばならん。 まーほとんど自分の手から離れて他の人の持分になるのだけど。なんだか社内イベントが多くてめんどくせーよ。おれも間接業務に携わりたいわ。

と、日記にグチってスッキリするわけですが、普段からグチグチと口に出してしまうので気をつけねば…と思うこともあるんだけど 精神的なバランスをそれで保っているのかも、と思うと我慢してドカーンとなっても困るなぁとか。周りの人に嫌がられないように気をつけるのみだ。

今週末は何しようかなぁ〜。すっかりイベントらしいものがなくなってしまった。

アドコミュスパムを乗り切った…か？なんか楽天で買い物してから大量のアドコミュスパムが着ていたけど、今日は１件しか着ていない。 いつもスパムはゴミ箱に振り分けているんだけど、必要なメールもゴミ箱に振り分けられる場合があるので軽くチェックしているのだ。

つーことで楽天とかネットショップ系のメールアドレスってのはいつでも切れるようなアドレスにしておかねばならんのかなぁと、 前も書いたような気がするが、そう思っているわけですよ。

09/10/26 (月)

時間が無い時間がなーい。

西松屋に行けば解決。

今日は昨日の疲れがどっと出て一日中ぐったりしていた。早く帰りたかったけど結局22時半。まー明日は早く帰れるかな？

つーわけでレポとか動画とかアップするのも11月の連休（にする予定）の31〜３日になりそう。

09/10/25 (日)

週末遊びまくり。

土曜は５時半に家を出て、宇都宮へ。渋滞が酷くて４時間半も掛かってヒーローしのいサーキットに到着。ゆきた君が耐久レースに出るということで観戦。 昼に終わって飯食って解散。温泉に入ってからu-sukeさんちにお邪魔。一晩とめさせていただく。

日曜。今日がメインイベント。ジャパンカップサイクルロードレースの観戦にu-sukeさんと一緒に行って来た。

とにかく寒くてそれが一番大変だったけど、グランツールを走っている姿をテレビ見ていた選手達が実際に目の前を通過するのはやっぱりすげえ！ 動画も撮ったけど、今日はもう車の運転で疲れたので一個だけリンク貼っておしまい。

09/10/23 (金)

何か様子がおかしいぞ。

朝から下痢。まぁそれは最近よくあることで、それほど気にしていなかったんだけど、夕飯食った後からちょっとあくびとムカムカが。 今日は缶ビールを１缶飲んだけど、全く無理したわけでもなく、食べたのは自炊じゃなくてパン屋のパン。ガーリックフランスという ガーリックソース（？）みたいなのを20cmくらいのフランスパンに塗ったヤツを食べたんだけど、ムカムカの原因はそれかなぁ。

なんか急に来たので焦っています。明日起きたら熱出て大変！みたいなことになったら楽しみにしていたジャパンカップが見られませんよ！

でも明日の朝の体温は慎重に測ってみようかと思うところです。起きたらすぐ測らないと、体温上昇しちゃうらしい。

早めに帰ってきてC4のラジオ感度の悪いのを診て貰ったんだけど、結局良くならず。ブースターを入れないとだめなのかなぁ。 C4用のパルファムエアフレッシュナーが入荷していたので買ってみた。「ジャスミン・ミモザ」入れ替えたあとはキツい！トイレっぽい！ しばらくしたらなれるのだろうか…。最初に入っていたのが何か分からなかったんだけど、今日ようやく判明。マンゴートロピカルらしい。 こっちの方が甘い臭いだけどまだマシ、というかマンゴーだけに単純な甘ったるさだけじゃなくて、確かにマンゴーの雰囲気が出ててよかったかも。

さっさと明日・明後日の準備して、風呂入って寝ますよ。もう。

09/10/22 (木)

脱力〜。

現地からの問い合わせに振り回されて、別工場にいたので自分で図面が見られないし、もー大変疲れた。明日は定時よりも前に上がりたい。

パソコン熱沸々という感じなのだけど、最新パソコンは電気いっぱい使うらしく、なんかちょっと下のマシンが良いような話も。電源で700Wとか 800Wとかってドライヤーずーっと使うようなもんじゃねぇの？と思うと、じゃあ動画編集とか（本当に要らないところをカットする、２つの動画を繋げる、くらいで十分なんだけど） 出来るスペックというのはどれくらいなの？というのが分からんのですよ。あ、今のマシンじゃデジカメで録画した動画を再生すらまともに出来ない状態なので まず再生がスムーズに出来ることが必要なんだけど。

液晶モニタもすげー安いよね。何が違うのか分からんけど三菱のワイド液晶、27型で４万円弱。フルハイビジョンですよ。ハイスペックマシンと ハイスペックモニタの環境！あこがれるぅ！YouTubeのHD動画みるくらいにしか使わんけど！

というわけで何も考えずに買ったほうが幸せなのか、調べて買った方が幸せなのか、我慢して今のマシンを使うのが幸せなのか、 どれも幸せじゃないのか良く分からん。これでも使え、みたいにちょうど良いマシン誰かくれ。

09/10/21 (水)

参った参った。

昨日は悪酔いになってしまって、風呂も入れずに寝ても頭グラグラで起きたら二日酔いで。最近悪酔いしてなかったから大丈夫かな？なんて 軽く考えてしまっていたけど全然大丈夫じゃなかった。もー独りで飲んで悪酔いして苦しむのってバカすぎ。

そんなわけで今日は頭はかゆい、身体は臭いで正直自分が嫌になった！

定時で上がってきたんだけど、飯は作る気力も材料も無かったので冷凍物。自炊最初の方でつくったチキンカレーと人参入りのご飯、 豆腐ハンバーグを解凍して温めなおして食べた。チキンカレーはバーモントカレーとはまた違った味で旨い！とか思った。味が想像できて その通りの味だとおいしく感じるのだろうか。とにかく満足できたんでよし。今度また作ろう。

つーわけであと２日頑張れば土日だ！ジャパンカップだ！降水確率がちょっと上がってきて心配だけど何とか無事に見れますように！

09/10/20 (火)

なんか飲みたくなるときってない？

今日は残業して帰ってきて、夕方に食堂で飯食ったから夜は食べる必要が無くて、でもなんか口寂しい感じで、お菓子はないのでついつい 酒を飲んでしまう。みたいな。

飯は少なめにしているのでややすきっ腹。たこわさびのパックをつまみにフレシネのロゼを飲んでますが、早くも悪酔い気味。たこわさうめぇ。

早く寝て明日に備えたいところですが、酒は半分以上残ってます。スパークリングワインなので残せないし。ああーもう眠たいよ。風呂が沸いたけど…。

というグダグダっぷりを披露しまくりです。

残業してると充実した感じもありつつ、もう寝る時間みたいな感じもありつつ。本当に効率的な仕事って何的疑問も湧きつつ。PLなのに肩身狭いみたいな のってアホかとおもいつつ。もう変換も直す気力も無くなりつつ。という感じですよ。

09/10/19 (月)

残業するならドカンと。

ということで今日も遅くまで仕事してきました。昨日はジャパンカップ関連を調べていたら２時を過ぎてしまってやっべー、朝カレー食おうと思ってたのに大丈夫かな？ と不安だったのですが何とか起きて無理してカレー食って出勤。急いでカレーと食パンなんて食べるもんじゃないね。気持ち悪くなる。

カレーは朝温めて、夜も温めて、あとで冷凍するです。毎日カレー食ってたら飽きるよ。

ジャパンカップ、調べるとやっぱり早出しないと危険かなぁ〜なんて思ってきた。山岳ポイントもやっぱり見たいし、平坦区間へ移動するには自転車は欠かせないし、 でも邪魔にもなるしでうわーどうしようーって状態。でも楽しみでたまらないっすよ。それに向かって頑張る。

今日〜明後日辺りにかけてオリオン座流星群だったかな、よく見えるらしい。しかも月が欠けてて絶好のタイミングらしい。すっげーみたい。 伊豆とか夜中に出かけて行ってみたいくらい。でも今週はそんな暇は無くて、帰りに見上げるくらいだけど、やっぱり家の近所じゃあ全然。明るい星すら 見づらいのに流星なんて滅多に見えるわけねーだろと。前回の戦場ヶ原、もう一度行きたいなぁ。伊豆でもいいけど。とにかく地面に寝そべって 星空を飽きるまで見ていたい。

09/10/18 (日)

昼まで寝てた。けど頭痛にはならず。

ものすごく天気が良い。南側は暖かいなぁ〜。寝室にしてる北側の和室とは室温がかなり違う。もったいないので洗濯と布団干し。 窓も開けて風通し。

昨日気付いたんだけど、トークリップをとめているビスが１本脱落。他の３本もグラグラな状態。ということで昨日のうちに買っておいた ボルト＋ナット（5x25）4本100円を取り付けることに。グラついたのは、ペダルの前側が狭くてトークリップのナットが真っ直ぐ入らないのが原因みたいだ。 とりあえず座金があると真っ直ぐにならないので座金無しで締めておいたけど、ダメそうならペダルを買い換えよう。思い入れも無く、選択肢も無い状態で ハンズで買ってきたペダルだし、未練も無い。

もう一点、ブレーキの片効きというか走るとシュッシュッと擦れる音がしたので、調整をしてみた。ブレーキのところについているビスを締めたり緩めたりすると 両側のブレーキシューの間隔が変わっていくのだけど、ブレーキを握るとまたずれるのでどこで調整したらいいのか良く分からない。さらにはビスは緩めると 簡単にポロリと取れてしまうので、調整のために緩めたらそのままの状態では振動ですぐに無くなってしまいそう…。どういう調整が正しいのか、機構的な ところが分からないのでやりようがない。それなりにホイールの両側に空間を確保できるような調整にしたけど、ちょっと不安が残る。

昨日クルマに積むために折り畳んで、現地で組み立てたらシフトが非常に硬くなって「あれ？」って思ったんだけど、ハンドル側の付け根を グニグニっと伸ばしたらその後は元に戻った。折り畳んでさらに寝かすのでワイヤーが物理的に押されて曲がったみたい。折りたためるのに折りたたむと 調子が悪くなるとは…。いっそのこと、折りたたまずに済むような自転車の方がいいんじゃないかと思ってしまうよ。クルマも後席は倒して立てて置けるように した方がいいかもなぁ。

半日寝てたので一日が早い。昨日は肉じゃが作って、今日は昼も夜も肉じゃがを食べた。そして夜はカレーも作ってカレーも食った。豚肉とじゃがいもと 玉ねぎと人参しか食ってねぇ！

09/10/17 (土)

５時45分起床、出来ずに二度寝して10時。

あーあ。今日は宇都宮まで行ってコースの下見をしたかったのに。ごみの収集車も今日はとっとと収集していったみたいで、生ごみが捨てられなかったし。

今日は曇ってるし遠出する人は少ないかもなー、やっぱ今から行こう。と思い立って飯も食わずに出発。10時半に家を出て、首都高もわりと順調で 小菅JCTでちょっと混んだくらい。ノンストップで宇都宮まで２時間半でいけました。

宇都宮森林公園の周りを11周するジャパンカップ。一般道を使うので、観戦できるエリアを事前にチェックできるのです。自分でも走ってみながら、 場所を確認してきました。古賀志林道の登りは人も集中しそうだし、なかなか良いポイントは見られそうになかったので、平坦区間を狙います。 でも良い場所はすぐにとられちゃうんだろうなぁ。昔の動画を見ると人があんまりいない場所もあるみたいなので、そういうところでじっくりと 観戦したいなと思ってます。

つーわけでチェックしながら走ったらあっという間に１時間。15時半には家に向けて出発したのですが、帰りは事故渋滞があったり、地元での 渋滞に巻き込まれたりして３時間ちょっと掛かった。あー疲れた。栃木はやっぱり遠いです。

あとは風呂入って酒呑みながらジロ・デ・ロンバルディア見る予定〜。満喫土曜日。

09/10/16 (金)

ホットケーキ！ソバ！ホットケーキ！

今日の飯。どうなっとんじゃ！バイク通勤にしてから残業たっぷり、という感じで11時過ぎまであれこれやってしまった。まぁ来週から 忙しくなるからその前に準備、というのもあったけども、ここまでやるつもりもなかったし、夕方に食堂で飯食っておこうと思ったら18時半で 終わっちゃってて飯も食えず…。結局昨日の夜に焼いておいたホットケーキを夜も食べることに。

卵と牛乳がもう期限切れになりそうだったので、昨日焼いておいたわけです。

明日ジャパンカップの下見の予定がちょっと狂ったなぁ。朝イチでは起きられそうに無いし、下調べも十分ではない。 明日の夜はジロ・デ・ロンバルディアだし、どうしよっかなぁ〜。本当は朝早くから出掛けて宇都宮を自転車で走って見て回り、夕方には 帰ってきて夜にジロ・デ・ロンバルディア見て日曜はゆっくりする、という構想だったけど、そう上手くは行かなかった。

下調べはそこそこでもとりあえず明日出掛けちゃおうかなぁ。眠いけど頑張って起きて、地図のプリントアウトだけやっておけば 何とかなるかな。

というわけで、もう寝るかも。

09/10/15 (木)

忙しさはほどほどが良い。

なんか情報待ちで時間が無い、情報が送られてきた、チェック、ダメだ修正、情報待ち、送られてくる、ＯＫじゃあ次のステップ。 という非常にやきもきする仕事ばかり。無からテスト項目を作り出すのも無理がある。

ま、そんなことはどうでもよくて、来週はジャパンカップがあるので観にいくわけですが、今週末にちょっくら事前視察に行ってこようと思っています。 良い観戦場所があるのかどうか、トイレとかコンビニ（一箇所しかないかも）とか、調べておいた方があとで楽かなと。今回が初めての観戦なので 完璧な観戦は出来ないにしてもそれなりに準備して行った方が絶対にいいだろうと。

明日も残業がちょっとあるかも知れないので、土曜日朝一からっつーのもなかなか厳しいかもしれない。日曜朝から行って帰ってくるのもしんどい。 土曜日にどこか宿取って夕方チェックインして次の日ゆっくり移動、なんてー優雅なことしてみたいけど、まぁそれでも結局色々事前に調べないとダメだよなぁ。 まぁ結局のところ当日天気が良ければなんでも良いとは思うけどね。

眠くてなんか更新する気力が無い！

09/10/14 (水)

間一髪。

残業して帰宅。雷がビカビカ落ちていて、小雨パラつく中急いで帰宅。今日からバイク通勤に戻ったので10分で帰宅。 その後すぐに外はザーザーと雨の音がして、ほんのちょっと遅かったらびしょ濡れだったようで、運がよかった。

残業したので食堂で飯を食いました。もちろん自炊はしてません。

クロスウォーカーは一日履いてみましたが、腿が締め付けられる感覚はあるものの、腿をあげて歩くようになったワケでもなく、 歩く距離も一気に短くなったので多分効果はほとんど出ないんだろうなぁ。足の治療に行きたいけど、どうやら火曜日まで形成外科の診療が無い様子。 困ったモンです。

WindowsについていたムービーメーカーのWindows7版とも言うべき新しいバージョンが出るようです。Windows7には付属してないみたいだけど 特化しているらしい。Windows7についてもムービーメーカーについても良く知らないので各自ググってください。でもって、自分のデジカメで 撮った動画はAVCHD Liteという規格らしいんだけども、今のマシンではまともには再生出来ないのですがこれがWindows7＋新しいムービーメーカーだと 結構軽く再生できるようになるそうで、ちょっと期待しているのであります。もちろん今のマシンでは無理だろうと思うので、冬茄子の収穫時期になったら デスクトップＰＣを買おうかなぁとか思っているですよ。ちょっと楽しみ。

あそうそう、おそらくの想像で物を言いますけど、BD-1のタイヤを楽天のショップで買ってからアドコミュというところからのスパムが大量に届くようになってしまいました。 メインのメールアドレスで登録していたため、メールアドレスを変えるのも非常に面倒。まったくクソすぎです。オンラインショッピングはいつでも 切れるようなメールアドレスで登録しなくてはならんなぁと思ったっす。あー面倒クサッ。

09/10/13 (火)

足いてー。

巻き爪による親指の痛みが増してきた感じ…。そろそろ徒歩通勤も終了かなぁと思います。１ヶ月続いたし、頑張ったかなと思うけど、 疲れたから、というのではないのが残念。まぁ疲れてはいるんですけどね(^^;。今週辺りから残業しないとまとまらない気がするし、 来週はもうひとつの工場に行って試験を進めなければいけないので、徒歩通勤は潮時でしたが。

今日は19時過ぎて帰ってきてから米炊いたり調理。20時過ぎに飯食って、あっという間に23時になりそうです。

オムライス。中身は人参をすりおろして一緒に炊いたライス。卵は強火で混ぜながら下が固まるのを待ち、とあったけど一瞬にして スクランブルエッグになりかけて焦った。まぁ何とか見られる状態にはなったかなと。

すっかり忘れていたけど、履いて歩くと脂肪燃焼するというスパッツみたいなパンツみたいな、ワコールのクロスウォーカーというのを ハンズに行った時に買って来ていたんだった。全然はいて無いよ。そして徒歩通勤終了宣言。ダメだこりゃ。

昨日のサーキット動画。

富士スピードウェイに行って来た。

６時に目覚ましを掛けたけど起きられなくて７時のラジオで目が覚めた。どうやら東名はこの時間になっても順調のようだ。しかし１８時をピークとする 35キロの渋滞が予想されているらしい…。おーこわっ！やめようかと思ったけど、午前中だけで帰ってくればいいかと思い直して何も食べずに出発。 行きは空いてて１時間で到着。ゆきた君とやすりんさんが今日は走る予定。

そう、サーキットに来てももうおれは走らないので、今日はデジカメで動画でも取ろうと、そういうことです。

富士スピードウェイと言っても、本コースではなく、スピードウェイの中の奥の方にひっそりとあるショートサーキット、というところです。 クルマとバイクが交互に走るんだけど、今日は凄い台数のようでした。

でもって12時の枠が終わってどうしようかなぁ〜と思っていたんだけど、14時の枠でゆきたくんが走るそうなので、それ見て帰るか、と 結局富士スピードウェイを出たのが14時45分くらい。御殿場IC手前ですでに混雑しているし、東名は渋滞が始まってる。

箱根回りで帰ろう、と思ったのが運の尽き。空いている方へと思っていった方向が結果的に悪い方向になってしまったようで、ところどころの 短い渋滞ながらもなかなか進まなくて参った。家に着いたのは19時45分。まさかこんなに掛かるとは思って無かったよ…。グッタリして今日は終了。 これから動画をYoutubeにアップできたらいいなぁと思うのだけど、何せ非力ＰＣ。動画の変換なんてやったら終わらなさそうだし、アップできるかは 分かりません。

あとね、右足の親指、巻き爪でどうも傷がついているらしく、チクチクと痛い。ちょっと膿が見えるのでどうしたもんかと…。徒歩通勤に大きな影響ですよ。 いざというときはバイクで出勤すればいいのだけど、バイクのバッテリーがあがってるんじゃないかと心配。

飯は作り置き。ちょっと早めに食べておきたい。最近冷蔵で何日持つのか心配になってきたよ。

追記。

キタリンさんが本コースを攻めてました。インプに続いて２位死守。後ろはマーチ。

09/10/11 (日)

寝坊したっ

朝は普段と同じ時間に目覚ましはかけたんだけど、二度寝してしまい、夢を見つづけてしまった。なんだったか忘れたけど。

ということで、今日は三浦の方まで走ってみようかと思ってたけど断念。勿体無いくらいの快晴。洗濯をして布団を干して、 期日前投票に行って来た。保土ヶ谷区役所で受け付けていたので楽だった。自転車で走ってきたんだけど、日差しはぽかぽか、空気は冷たい、 さわやかな感じで秋らしさを実感。気持ちいいなぁ。

帰ってきてから飯食ってテレビ見て…ハードディスク破壊の安いところは無いかなぁ〜と探していたら、車でいける場所に破壊サービスを やっているところがあったので、15時半頃になって出掛けていった。中古ＰＣショップで、その場ですぐにやってくれた。１台10秒くらい、 ４箇所穴を開けて使用不可能にして1,050円。コレを高いと思うか安いと思うかは人それぞれだけど、おれはあと少し安ければ！という微妙な値段設定に感じた。 引き取ってくれるから自分で捨てる必要も無いしいいんだけどね。でも12台処分したので12,600円…。今まで15年くらいの間に持っていたHDDだからな。高いけど仕方ない。 身軽になったのを喜ぼうじゃない。

夜は鶏肉などを買って来て鍋にした。お腹いっぱい。

明日は何をしようかなぁ。富士ショートに走りに行く人がいるなら見に行っても良いかな〜と思うけど。

09/10/10 (土)

朝、体調は戻っていました。

とりあえず一安心。早くに目が覚めたのでゴミだしも出来たし洗濯もした。が、天気は今ひとつ。自転車のブレーキワイヤーを買いに行こうと 午前中に出掛けようとしたらポツポツ来たのですぐに引き返して洗濯物を取り込み。昼飯食っていたら青空。なんだこの天気。また干してから 出かける。

近所のロードレーサーを扱う自転車屋にもアウターケーブルが無くて、横浜の東急ハンズまで。ありました。シマノのヤツが。安いヤツでいいんだけど それしかないのでそれを購入。１本2.5ｍ。あとインナーキャップ（これもシマノ…）、ブレーキワイヤー（シマノXTR、これはXTRが欲しかった）、 ワイヤーカッター（フジヤ、どこ？）。本当はホーザンのワイヤーカッターが欲しかったんだけど、取り扱いが無く諦め。3,150円もするワイヤーカッター。 一生のうちこれで何本のワイヤーをカットするんだろう…。

帰ってきたら作業開始。ブレーキのワイヤーの取り回し自体は簡単に出来ているのでサクサクっと交換できたんだけど、Vブレーキのアウターの先に つける黒いチューブを付け忘れて、写真を撮ったり試走したりしてヨシヨシ、いいね、とかやったあとの片付けのときに気付いて非常にがっくりした。 まぁすぐにつけたけど。

で、交換後の感触は非常にいいです。今まではゴリゴリとした感触で、ワイヤーを引っ張っている感じが非常に嫌だったのですが、 交換したらクニュっと握れるし、制動もカチっとしてるし、やっぱブレーキ大事！と思いましたよ。自分で整備できるといいね。 馴れ合いの強い自転車屋にお願いすることもなく、完全予約制とかいう店に事前に予約を取ってわざわざ店に合わせていく必要も無い。 自転車はバイク以上に閉塞感が強い気がするので、頼らずに出来ればそれに越したことは無い、みたいな。

明日はどこかに出掛けようかと思ってますが、今日ちょっと調子に乗って距離ではなく速度を出すために踏みすぎたので、足の疲労がかなり 溜まっている感じ…明日までに回復してるかなぁ。

魚と野菜を食うぞ、と思って、ぶりの塩焼きと白菜・しめじ・豚肉・油揚げの煮物。今日は時間があったので早めに作り出したから食べたい時間に 食べることが出来て良かった良かった。

09/10/09 (金)

原因はコイツか？！

朝から下痢なんですよ。餃子が生っぽいと書いたけど、やっぱりそうだったのか、なんだか分かりませんが、とにかく調子が悪い。

朝と昼にトイレでだいぶスッキリしたら夕方はお腹が落ち着いたんで、まぁ今日も電子レンジでよく温めれば大丈夫でしょうと 餃子を食いましたが、食後に微妙な空ゲップのような普通のゲップのような、そんなのがたくさん出てまして、生あくびみたいなのもあって 非常に調子が悪いです。最近急に夜が冷えてきたので風邪を引かないように厚着もしてみましたが、どことなく肌寒いような…。熱は平熱でしたので 普通に気温が下がっているのかも。部屋の温度計は22℃をさしてますけど。

つーわけで今日は早めに風呂に入って十分な睡眠をとって、明日からの三連休は寝込むことのないようにしたいものです。 ウィダーインゼリーとか備蓄が少なくなっているので気をつけねば。

09/10/08 (木)

台風は凄かったみたいですなぁ。

昼まで寝てたから、全く影響も無く、他人事ですが、ニュースを見ると電車は停まってるわ、竜巻が起こっているわで直撃した地域は 本当に大変みたいですね。

自転車のブレーキワイヤーを見てこようとららぽーと横浜にあるハンズへ。クルマが汚かったのでスタンドで手洗い洗車。この前 自分で洗ったのにもう汚くなってしまったので余計な出費だ…。

ブレーキワイヤーはシマノのXTRだったか、MTB用のがあったけど、アウターワイヤーが白とかグレーしか無くて、変な色になってしまうので 諦めた。Vブレーキのバナナのところがフレキシブルタイプのヤツを購入。どうやら年次の新しいBD-1には使われているみたいなんだけど、 00年モデルのBD-1は普通に曲がったタイプで、この前取り外しが大変だったので、次に触るときに楽なように。

その後クツのインソールを選ぶ。この前買ったハイドロテックにあわせるため。1,000円くらいのものから5,000円くらいのものまで 種類が豊富すぎて選ぶのに困ったけど、2,000円以下でハンズオススメのハイキング・ウォーキング用というインソールにしてみた。 土踏まずとかに馴染むまでに２日くらい掛かるみたい。だけどこれで足の痛みが軽減したら楽しいな。調子がよければ徒歩通勤も頑張れそう。

夜は餃子、チンゲン菜と厚揚げの煮物などを作った。煮物が良いね。お袋の味的良さ。餃子の味はイマイチというか、しっかり蒸しているつもりなんだけど 中身が生っぽく感じられてしまう。フライパンに餃子並べて水入れてフタして時間が経ったらフタあけて水飛ばすだけなのに、コツとかあるんですかね…。

ちょうど信号待ち。C4はガラスルーフで開放的。後席に乗ってみたい。

ハネが若干出来て全部繋がってたので餃子は大皿。もちろん一度では食べられない。

09/10/07 (水)

明日は休みにしちゃいました。

どうも朝が一番酷くて、昼には通過しちゃうみたいですけど。その朝が一番大変なので思い切って年休。やることは無い。もう昨日から 休みモードになっていたからやっぱり出勤するぞ！という気持ちにはならなかったです。たまにはこういう日もあっていいでしょう。

台風一過で金曜日は天気がよくなるようだから、先週持ち越しになった衣類の回収も来るだろうし、まだ捨てるものはいっぱいありそうだから 部屋の掃除したり録画した番組みたりしてゆっくりとくつろぎの時間があってもいいかな。そればかりだと困ってしまうのですがね。

そして土曜から３連休。今年は連休になっていても高速道路の渋滞が目に浮かび、出掛けようかな！という気にはならないね。 自転車でどこか遠くまで走りに行きたいな。でも車道ははねられそうで怖い。この前ミラーで引っ掛けられたときも、転ばなかったから良いけど、 転ばされて逃げられて、ということにもなりかねないし。クルマにとっても自転車にとっても、車道の脇が十分に確保されていない日本は走りにくい場所だ。 遠くのサイクリングロードまで行くにしてもクルマが渋滞しては走る時間がなくなるし。やっぱり輪行がいいのかなぁ。

今日はカツオのたたきを買ってきた。青梗菜を買ってきた。昨日の残りを食べてみた。

09/10/06 (火)

ハイドロテックで雨もへっちゃら。

つーことで、今日も歩いて通勤しましたが、全然靴下の替えなんて要らないくらいばっちり防水。非常に気持ちが良い。 けども靴擦れと巻き爪の圧迫による腫れがあって、足にあっていないのが厳しい。明日も履いていくわけだけど、何か対策をせねば…。

明後日はどうやら台風直撃の可能性があるみたい。なので明後日は年休でも取ろうかなぁ〜と考えている。特に何かをやるわけではないし、 台風じゃ家の外にすら出るのも面倒臭そうだ。ピザでも頼もうかな。久しぶりに。

飯は豆を食いたいなぁ〜と、チリビーンズとかのレシピを見ているのだけど、チリパウダーだとかなんだとか次に使わないようなものばかり レシピに出てくるのでなかなかやる気にならない。魚の煮物を食べたいけど、そればっかりだと飽きるしなぁ。最近、というかどうしても一人で 消費していると、一度に作ったものを繰り返し繰り返し食べるので飽きることがある。肉じゃがとかは割と平気だったけど。 バリエーションを付けたいけどなかなか良い策が無いのすよ。

09/10/05 (月)

朝起きられず。

なんだか６時頃に目が覚めてしまってこのまま起きる時間まで眠れないかなと思っていたら、その後二度寝したようで起きる時間に起きられない。 こんなのが最近続いているような気がする。自分の意思の弱さか。

歩いて通勤するという時間の掛かることをしているにも関わらず、ギリギリまで寝てしまうような感じです。７時45分に起きて、パワーバランス食べて トイレ篭って家を出るのが８時10分。これぐらいが限度。会社に着くのは８時50分頃。作業着に着替えてすぐ朝会。８時には家を出たいのだけど…。

昨日ハイドロテックというおっさんが履くような（イメージキャラクターは西村雅彦だ）防水の靴を買ったんだけど、残念ながらちょっと大きかったみたいで 足にあっていない気がする。靴擦れしそうだし、ヒモをきつくして帰ってきたけど、親指の爪（巻き爪）の横がちょっと圧迫されて腫れぎみ。酷くなると 爪が傷つけて化膿しちゃう。うーん、パトリックの靴はジャストフィットしたけど、あまりに真っ白で、雨の日に履くのは気が引ける。勿体無いような 気がして…。８千円もしたのになぁ。やっぱり26cmではなく、25.5cmにしておくべきだったかな。欲しい色が無くて26cmにしたけど、今日から雨だしってことで妥協しちゃだめだったな。

もうひとつ４千円の防水スニーカーがあったんで、そっちにしたら良かったかなとか、後悔しまくりだ。

今日は茄子と玉ねぎと豚肉を炒めた。豚肉のうまみってやっぱあるよなぁ〜とか感心してしまうおれ。肉ばっかり食ってちゃ太るので出来るだけ 野菜を中心に食べたいところ。

そういえばここ１ヶ月で体重は57キロと58キロの間を行ったりきたりしていたのが、56キロと57キロの間を行ったりきたりするようになった。 約１ヶ月の徒歩通勤での成果かな。しかし足のダルさは今まさに最高潮という感じでこれから先ずーっと続けていく自信は無いよ。脇腹も全然 絞れた感じはしないけど、多少ベルトが緩くなってきたかなという感じ。やっぱ魚メインの昼食を摂っていた頃が一番効果あったような…。

09/10/04 (日)

自転車乗ってきた。

ちょっと遅めの９時に起床して午前中は洗濯。あとヴァッテンフォールサイクラシックスを見た。一度見たレースでも展開をすっかり 忘れていて「誰が勝つんだ？」とワクワク。いやぁやっぱり自転車レースは面白いね。

昼前にC4洗車。ホイールにブレーキダストが物凄くついていて、このままにしておくと取れなくなりそうだったので。ホイールだけ、 と思っていたけど全体的に洗車。日差しが強くて10月とは思えないくらいだったが、水作業をするには良かった。ホイールもキレイになる。

昼飯はパスタ＋出来合いのペペロンチーノソース。茄子を焼いて入れた。うむ。

昼から自転車に乗る。ミニッツライトの真価は如何に、と意気込んで走ってみた。

結果としてはロードとは当然比べるべくもないけども、速度は上がった。微妙な登りでも無い限り平坦路で20km/hを下回ることも無く、 足が回ると、というか微妙な下り勾配だと、27km/hくらいまでは普通に出る。一応タイヤの外径はメジャーを地面に伸ばしておいて 自転車を押して測ったのでそんなに誤差は無いと思うので、多分大きく速度の差が出ているワケではないかと。

ちなみに外径を設定するのに説明書を読み返していたらオートスタート・ストップ機能があるのを発見＜おせーよ。つーことで 今回からそれを使ってみたのですが、チョウ便利かつ記録が良くなって気持ちが良い。アベレージ20km/hを超えてました。なんか 自分の脚が鍛えられたのかと錯覚するね(^^;。でもって40キロの道のりを2時間ちょっとで行って帰ってこれたのがやっぱすげえ〜とか 自分でも感動するよ。これならトミンまで行くことも不可能じゃなくなってきた…かも。（トミンまでは多分130キロ、６〜７時間でいけるじゃん。 って遠いよ！）

苦労した割りにサラダが旨くなくてショック。左のはじゃがいもと片栗粉で作ったいももち。これはモチモチしてて旨い。

09/10/03 (土)

ドライブしてきた。

予定通り西伊豆スカイラインを走り、伊豆スカイラインを北上し、結局ぐるっとほぼ一周して帰ってきた。土砂降りになったりして 一時はちょっと心細くなったりもしたけど、おおむね楽しく運転が出来た。土曜日に渋滞無しで400キロぐらいのドライブが出来るというのは 土日1,000円になってからはなかなか無いのではないかな。

伊豆スカイラインでは本当に50ｍ先が見えなくなるような濃霧の場所もあったりして、ヘッドライトはもちろんフォグランプもつけて 走っていたんだけど、対向車のほとんどがフォグランプを使っていないし、酷いクルマはヘッドライトはおろか車幅灯もつけてないクルマも 濃霧の向こうからやってきた。もうね、フォグランプの使用方法を理解できていない人が圧倒的多数の日本なんだから、国産車にフォグランプは要らないよ。 ターンパイクに「エンジンブレーキの使用方法がこの先の避難場所にありますから運転に自信の無いひとは寄るように」っていう看板があったけど、 フォグランプについても書いといた方がいいんじゃねーのと思ってしまう。

大観山は閑古鳥が鳴いていた…。昼13時に停まっているクルマはわずか５台くらい。ご飯を食べる人は３組しか居なかった。厳しいねぇ。 これから秋を過ぎて寒くなったらどんどん人が少なくなりそうだよね。「トイレは使えます」という看板、裏に「トイレ使用不可」と書いてあったから 使えないときもあるんだろうけど…あそこまで登ってきて使えないって厳しいと思うなぁ。芦ノ湖まで降りなきゃならないのかな。

15時前には帰宅して、疲れて昼寝したら18時半。飯を作る気力も無く、残り物で済ませる。というか十分なものが作り置きされていてる助かった。 偉い、おれ。だがしかしじゃがいもと人参をそろそろ調理しないと危険な気がしてきた。

明日は自転車で走るぞう〜。

09/10/02 (金)

刺身ウマー、茄子ウマー。

と言う事で、刺身に茄子にビール！と、食いたいモン食ってチョウ満足です。肉じゃがは冷凍した方が良いような気がしてきた…。

明日はやっぱり雨みたいなので自転車はお休みして久しぶりにC4乗ってきます。高速も空いてるといいんだけどなぁ。 出来るだけ早起きして行こうかと。C4はインチダウンしたら乗り心地がよくなるのかなぁ〜と言う楽しみがちょっとあって、まぁ 今すぐに交換するつもりは無いのですが、将来のささやかな楽しみに取っておく予定。

それよりも最近ＰＣのノロさにイライラしたりして、ハイスペックＰＣが欲しくて、でもやっぱり買うまで行かなくて…という 堂々巡りというかＰＣ熱周期がやってきたようです。かなりロングスパンで波が来るのですが、デスクトップＰＣが欲しいな〜と 思ったのはもう昔過ぎて忘れてしまったほど。他人の快適環境を見てしまうのがよくないのでしょう。デカい画面に速いＰＣ、 Lumixで撮ったHD画質の動画もまともに映りそうだし、Windows7が標準になったら…と思いつつもドスパラのゲームスペックマシンの 構成を眺めたりして。

それよりも部屋の掃除をしよう！(^^;。あと自転車のブレーキワイヤーにオイルを上手く注す方法を考えたい。交換する前に なんとかインナーワイヤーが入っている状態でもオイルが上手くさせるようになってワイヤーの動きがスムーズになれば良いのになぁと 思っておるですよ。ブレーキシューはまだ溝があるから大丈夫っぽいけど、新品にしたら気持ち良さそう…みたいな替えて満足的欲求が 高まりすぎて仕方ありません。

09/10/01 (木)

足の裏痛い。

右足の裏、親指の付け根のポコっとまあるい部分、一番体重が掛かりそうなところが筋肉痛とかじゃなくて骨系みたいな痛み。 でも歩けるし、早足で歩いているけど。指で押すと凄く痛い。治らんのだろうか。

靴はジャストフィットしていなければ足に余計な負担を掛けるということを実感した。雨降りの日用にトレッキングシューズを 履いていたんだけど、右足は靴の中でずれる感覚があって、それを補正しながら歩くので非常に足に悪いようだ。その結果の痛み、 と言ってもいいだろう。

後は今までの身体のゆがみから変形した歩行になっているのかも。肩掛けバッグをいつも右肩に掛けているのだけど、 それもバランスの崩れる原因っぽいし。とにかく足にフィットした、雨が降っても濡れない、んでもって出来れば軽い靴がほしいなぁと。そういうことです。

今日の夕飯で作ったのは玉ねぎの炒め物。今日は買い物してないぜ。そんでじゃがいもと人参が余っているので明日は人参はサラダになりそう。 じゃがいもはどうしよう…。肉じゃがと被りまくっていると食べるのもイマイチな感じなので、できれば別の野菜を買って他の料理を 一品加えたいところなんだけど…。明日は金曜日だしビール飲みたいな。ビールには焼き茄子！しょうがを載せてウマー。あぁそれに 加えて自転車レースもあれば最高なんだけどな。